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「天野街道練習会」(4/21)


4月21日(日曜日)陶器山トンネル上の東屋に8時30分集合しました。 天候は、朝から清々しい快晴でした。

今日の練習コースは、恒例の5km往復コースです。 天野街道を金剛寺方面に1.3km走り、鉄塔をUターンして東屋に戻ります。 次は、反対側の狭山スパヒルズ方面に走り、陶器山頂上付近あるA地点の看板をUターンして東屋に戻ると約5kmに成ります。

今回は、1週目から自分に合ったスピードで、皆さんが自由にランニングを行いました。 私が狭山スパヒルズ方面を走っていると、高橋さんに偶然にも遭遇しました。 元気に、天野街道をウォーキングされておられました(^^)/ 梅迫さん・泉さん・中谷さん・山西さんも来られて、皆さんで記念写真を撮りました。

ランニング結果は、井上さん・青木さん・福本が最長15km走りました。 井上さんは、自宅から往復走られるので21km走ることに成ります。 泉さん・中谷さんも、終了時間まで頑張っておられました。

今の季節、新緑が生え、天気も良かったので気持ち良いランニングが出来ました。

※沢山参加して頂く事でクラブが盛り上がります。 ウォーキング参加も歓迎します。顔を出して頂けるだけでも有り難いです。 皆さんの参加で成り立っています。\(^o^)/

参加者:
山西、井上、茨木、泉、梅迫、山際、青木、福本、(高橋)(計9名)


















「光明池櫻マラソン2019」(4/7)


平成31年4月7日。今年も3時間走の季節がやってきました。

3本植えた櫻たちも3者3様の成長をみせてくれてます。そんな櫻が咲いて綺麗なところで開催されました。 相変わらず大会の告知はホームページの掲示板だけでした。そして今回は2月に亡くなられた金岡ひとみさんの追悼ランも兼ねて行いました。 そして志多伯さんがそのことを知って参加してくれました。河野さんも電車とバスで会場にやってきてくれました。ありがたいことです。

大仲さんも植田さんも金岡さんが引き寄せてくれました。天国の金岡さんはこうして私をまだ応援してくれる・・・。すごい人です。ご冥福をお祈りします。

さて、当日はまず青木さんがテーブルを持って現れました。受付もやっていただき感謝です。いつも段取りの悪い私を助けてくれるのは河原さん。 急遽エイドをお願いしました。そのエイドも段々良くなる算段までしてくれていました。エイド食べ係?の私にはとてもありがたいことでした。

参加者の総勢は今回は28名でした。今年もチーム光明さんから多く参加していただきました。いつも仲良くしてもらってる大阪ランナーズの吉村さんも笑顔で参加。 嬉しかったのはリピーターさん。榎本さんご夫妻と安田さん。会長としてはこの上ない喜びであります。

定刻の午前9時スタート。晴天の中レースが始まりました。このあと起こる嬉しいハプニングがあるとも知らず。1周目。みんな揃ってランニングです。 いい感じであります。それを終えると個々のレースが展開していきます。私は周回記録係で本部にいてました。長いこと座っていたなぁ。 ランナーが来るたびに今何周?って聞いていきます。

スタートして30分を過ぎた頃、梅迫さんがウォーレンを連れてやってきた。 たまたま練習で走っていた彼を見つけたらしい。短い時間ですが大会に参加してもらいました。これはなんということか。ここまで金岡さんは用意してくれるのか。 只嬉しい。それを聞いた大仲さんが彼を待つことしばし。こちらも喜びの再会を果たした。

そして中間地点を過ぎた頃だろうか。周回練習しているランナーに声をかけました。毎年ふれあい3時間走にでてくれていた林さんでした。 事情を話すと大会に参加したいとのことでしたのでゼッケンを渡して走ってもらいました。これが一つの目指していたものでした。いつでも参加できる光明池櫻マラソン。 ワンコインでゼッケンをつけて走ります。

そんな中、私も3周目を走っていると松川さんとすれ違いました。なかなか時間が難しい中、少しの合間を縫ってきてくれました。 感激であります。この松川さんの参加がチーム誠子の連覇に繋がりました。なんかありがとう。

正午に大会を終了。無事終えることができ何よりでした。会長賞はチーム誠子の中からチーム光明の久井さんがジャイケンに勝ち受け取られました。 とても喜んで頂き、こちらも嬉しくなりました。閉会後にはリピーターさんから来年もよろしくお願いしますと声をかけてもらいました。 3回目の櫻マラソンやってみたいと心から思った瞬間でした。光明池に長い時間いれるのは幸せです。来年も。

参加者:
山西、松原、青木、井上、山際、泉、石原、梅迫、大仲、山田、河原、河野、志多伯、松川、茨木 (計15名)






「中谷さん企画 ゆっくりお花見ラン」(4/5)


圧巻の満開又兵衛桜でした。

4月5日(金)石原、泉、茨木、中谷、山田勝の5名は、8時50分、近鉄大阪線長谷寺駅に集合し、1.5km先のボタンで有名な花の寺「長谷寺」に向かいました。 入口にある仁王門の前にはピンクの枝垂れ桜が咲き誇り、長い階段を登って本堂から境内を見渡すと、1,000本の染井吉野や山桜が、五重の塔と調和し絶景 を作り出していました。

その後、近鉄長谷寺駅から榛原駅まで電車で移動し、榛原駅からバスに 乗り換え、大宇陀へ。 バス停から江戸時代の街並みの雰囲気が残る街道にある「森野旧薬園」、藤沢薬品創始者実家の「薬の館」を見ながらゆっくり進むと樹齢350年の「天益寺枝垂桜」に到着。 風情のある桜を満喫しました。最後は、西日本一の滝桜「又兵衛桜」へ。

NHK大河ドラマの映像に使用された為、大変な人気の桜になりました。また、大阪夏の陣で活躍した後藤又兵衛屋敷跡にあることから「又兵衛桜」と呼ばれており、 大変立派な桜でした。

一行は、桜を満喫した後、近くの大宇陀温泉「あきのの湯」で汗を流し、ビールで乾杯、打ち上げとしました。 「あきのの湯」は、pH9.6の温泉成分があり、ぬめりが心地よく入浴後は、“つるつるすべすべ“になる美人の湯です。 推奨できる温泉でした。

参加者:
石原、泉、茨木、中谷、山田勝(計5名)


















「荒山公園周回2時間走」(3/17)


天候が心配でした。雨は12時からだったので、担当者同士で相談して強行しました。

天候が悪い中、10名の仲間が集まりました。途中小雨がありましたが、無事2時間の周回走ができました。 始めに3kmのコースをみんなで一緒に走り、後は2km、1kmのコースを各自のペースあわせて走りました。 エイドの所では充分に休養を取りながら、ゆっくりランをする人、ウォーキングで頑張る人、 みんなと逆走でスピードをあげていた人など2時間を有意義に過ごしました。

梅林も終わりに近づいていましたが、なぜかスタート地点(給水所)の前の梅は満開でした。

参加者:
青木、茨木、石原、中谷、福本、正岡、山際、山田勝・道子、山西(計10名)












「大仲さん企画 ハーベストの丘へ」(3/3)


当日午前中は曇り、午後から雨模様との天気予報が発表されたので決行しました。

極楽湯に9時集合し出発前のストレッチはプロの正岡さんがいない為省略した。 しかしポツポツと小雨が降ってきそうな天候の為ハーベストの丘から近場の荒山公園外周コースに急遽、変更されました。 泉さん茨木さんは所用の為、挨拶後別れ7名での練習会となった。

荒山公園の梅林を見ながらそして階段を何回も登った。108段の階段はさすがにきつく後半は歩きになっている方が多かった。私も同様です。 荒山公園に梅の品種(50品種・約1,200本)がこれだけ多いのにはびっくり、そして桜の木も多く、開花の時期にも再度、訪れたい。 ランニング&ウオーキングで練習会には程遠かったかと思われますがご勘弁して頂きたい。 でも楽しかったです。皆様お疲れ様でした。

参加者:
大仲、茨木、泉、中谷、石原、林、福本、山田勝・道子(計9名)






























「泉北環状線ラン」(2/24)


春を思わせる絶好の天気に恵まれたランニング日和になりました。

準備体操(動的ストレッチ)をして出発です。しかし、今日の参加メンバーでは一周16km走れる人は少ないようなので 急きょ10kmコースと8kmコースに分かれて出発することにしました。 ゴールは荒山公園の梅林で合流することにしました。途中お互いに連絡を取りながら様子を確かめつつ走っていきました。

そして、ついに三原台の岸池辺りで(残り1.5km)10kmコースの人たちに追いつかれました。 途中コンビニでコーヒータイムをとって元気が出た山田さんと茨木さんが勢いよく追い越していきました。

また、忙しい中参加してくれた西尾さんもしばらく走ってないといいつつも最後まで頑張ってくれました。 ゴールの荒山公園はたくさんの人たちで賑わっていました。梅がほぼ満開であることと天気が良かったためでしょう。 お店も多くなっているようでした。これだと3月17日の練習会まで梅は持つかな?

参加者:
茨木、石原、泉、河原、酒井、中谷、西尾、正岡、山田、山西(計10名)












「久宝寺緑地公園2時間走」(2/3)


今回で3回目の久宝寺緑地公園での練習会でしたが、2017年は雨で中止、昨年に引き続き2回目となった。

昨年も天候が不順でしたが、今年も天候には心配をしました。どうやら夕方まで持ちそうとの天気予報で一安心。 少し早めに久宝寺駅に到着すると林さんがマスク姿、風邪を引き、流行しているインフルエンザかもわからないので 公園での挨拶後、病院に直行するとの事。(夕方、インフルエンザでない事の連絡がありました)

久宝寺駅には7名が集り、久宝寺緑地公園には3名が合流して10名の参加となった。 正岡さんのストレッチで始まり、終了後のストレッチで終わりました。 皆さん足腰の硬さが痛切に感じられた事と思います。

まずは全員で1周(1450m)のジョキングコースをゆっくりラン、ジョキングコースにはゴム製のマットが敷かれており、すごく走りやすく感じました。 井上さんが11周、頑張ったのは山西会長の10周は素晴らしい。 やはり2月、太陽が隠れると寒さを感じました。

集合場所にはコンビニが出来、温かいコーヒもあって非常に便利で助かった。 寒い中、皆さんご苦労様でした。

参加者:
山西会長、井上、泉、茨木、中谷、青木、正岡、福本、林、山田(計10名)


「泉州国際市民マラソン大会の試走」(1/27)


今年一番の寒気が襲来して前日から冷え込み一段と寒さが厳しくなりました。 しかし天気予報では午前中は曇りで昼からは晴れて来るというニュースを聞いて一安心。幸い無風状態です。

鳳駅からの8:03着の会員を確認した後、記念写真を撮って浜寺公園組と岸和田組に分かれてスタート。 各自のペースで「りんくうの湯」を目指してランニング。日陰に入ると寒さを感じましたが、幸い風もなくマラソン日和と思われました。 久しぶりの汗、気分も爽快になりました。

スカイブリッチを往復されたのが井上、林さんの2名と泉さんの自転車での応援の3名でした。 それにしても泉さんは帰路、自転車です。本当にご苦労様です。泉さんもやる気満々で頼もしく感じられました。 参加者は7名(泉さんは自転車での参加)で山西会長と松川さんは2時間ランニン後、電車にて帰宅されました。 残りのメンバーで「りんくうの湯」で汗を流し昼食、一杯(?)のビールは美味かった。皆さん寒い中お疲れ様でした。

参加者:
山西会長・茨木・林・井上・松川・泉・山田勝(計7名)




「信太山クロスカントリー大会(ボランティア)」(1/13)


1月13日陸上自衛隊信太山演習場にて。メンバー6名が集まりました。 今回は給水ポイントBでした。スタート地点から自衛隊の機動車に乗ってB地点まで行きました。

ます乗り込むとヘルメットをかぶりました。去年までかぶってなかったのに変更になりました。 ラーメンの無料提供も日清食品さんからマルちゃん正麺に変わりました。ずーとやっていたことも変わるんですね。 そう変わる。こんな学びをいただけるのですね。

B地点はスタート地点から一番遠い給水地点です。その道のりは遠く険しいことがわかりました。 ここを走るランナーは大変だとつくづく思いました。 給水ポイントでは思い切り応援していました。ランナーの笑顔が見たくてね。応援を喜んでくれるランナーも多数。 嬉しいことです。一緒にしていた信太高校の陸上部員は元気で見ていて気持ちのいい学生さんたちでした。 沢山の出会いに感謝のボランティアでした。

参加者:
山田勝、茨木、石原、河原、泉、山西(計6名)