堺RC：行事報告のページ（２０１５年）

堺ＲＣ　行事報告のページ（２０１５年）

今年の最後の練習会である。集合時間１０：００少し前にいかり寿司に到着したが、すでに９：００頃から福川さん一人で金剛寺に向かってランニングをしているとの事。ペースが遅いので今まで金剛寺までランニングして行った事がない・・と言って早めにスタート。練習会にはほとんど参加されていて今年、大阪マラソン大会に完走されたのをバネに来年度に向けての決意が感じられる。

陶器山の東屋から天野山金剛寺まで往復１５ｋｍの定番の練習会です。スパヒルズから比べると約４ｋｍ短く、しかもアップダウンも少なく、気分的にも楽に思われた。

すでに出発された植田さん、井上さんと往路ですれ違い、二人はこのまま帰られ、走りながら年末の挨拶を交わした。

ゴール後、いかり寿司の駐車場で着替えて早速、昼食。１２時前に入った為、空席があったが、その後満席となる。女性が一人なのに全員でレディスセットを注文、これが例年通りのパターンである。福川さんの初フル完走から始まって各自の初フルの思い出で話で盛り上がった。やはり初マラソンの思い出は懐かしいのでしょう。（文：山田）

参加者：山西・福川・福本・茨木・山西・植田・井上・山田　（８名）

「忘年会」(12/23)

残念ながら山西会長は仕事で参加できませんでしたが、今年も忘年会が始まりました。

まずはランニングクラブであるため、金剛寺目指して銘々が自分のペースを考えアーリースタート。でも皆が集まってランした方が楽しいので、できるだけ集まってランができるように今後は少し考えた方がいいかも。

ランの後は、スパヒルズで汗を流して宴会の始まりです。今年は２６名の大勢の部員が参加。まずは植田さんの乾杯から、堺ランニングクラブは今年で２５周年ということで、歴代の会長さんから一言ずつお言葉をいただきました。

また、今回から新たに入部されました白井さんから一言いただきました。宴もたけなわとなった頃に、今年入部されて、初フルである大阪マラソンを完走され、また練習会への参加率もほぼ１００％の福川さんへの激励と感謝の意を込めての表彰、１０月の走り込み月間で３８１キロを走った酒井さんの表彰が行われました。

自己の記録を更新しようとすれば辛く厳しい練習をしなければなりませんが、堺ランニングクラブはランが楽しくなるクラブです。今後もたくさんの方が参加でき、たくさんの方が入部していただけるクラブにしていきたいと思います。

「京都紅葉巡りゆっくりラン」(12/6)

京阪淀屋橋駅に全員（１２名）集合して京阪祇園四条駅に到着、昨日、体験参加の連絡があったＴさんと合流した。紹介後、地上に上がると目の前に素晴らしい南座が見え京都の良さを肌で感じた。

しかし人混みで歩くのが精いっぱいである。しばらく歩いて花見小路を左折するとお茶屋街に入る。着物姿の女性があちこちで見られ、何となく落ち着いた風情を味わった。やっと人が少なくなった建仁寺からスタートである。京都最古の禅寺であることを紹介され、色とりどりの紅葉の中、ランニングスタートを切った。中谷さんは三回下見で来ているが今日が一番だと話していた。強いて言えば青空があればもっと色が冴えたと思われた。丸山公園では３３歳、３０歳で暗殺された坂本龍馬、中岡慎太郎の像が立っていて全員、真剣なまなざしで足を止めて見ていた。

祇園白川～南禅寺の山門の紅葉にも目を奪われた。金戒光明寺～真如堂～法然寺からウオーキングとランニングされる組に分かれて一路、最終ゴールの下賀茂神社に向かった。ランニング組は約３ｋｍをジョキング後、鴨川の沿いを走ってゴールである。ウオーキング組はタクシーに乗る予定であったが、乗車拒否されバスにてゴールに向かった。よっぽど汚れたランニング姿を見て運転手が拒否したのでしょう（笑）。

下賀茂神社も世界遺産とあって人が多く紅葉も素晴らしい。紅葉を見ながらウオーキング組と合流し、ゴールとなった。走行距離１５．５ｋｍである。

しかし予定の時間が大幅に超えており、中谷さんが探して頂いた京都市内唯一の銭湯やしろ湯を省いて「ガレージサンキューカフェ」で打ち上げを行った。中谷さんの三回の下見のおかげで素晴らしい京都の街並み・世界遺産・紅葉などが堪能できた。改めて京都の良さを感じました。（文：山田）

参加者　井上・山西・石原・松川・泉・中谷・茨木・渡利（隆）・梅迫・福川・山田（勝）・（道）・Ｔ（体験参加）１３名（敬称略）

Runmeter（走行履歴）

「紅葉マラニック（いよやかの郷）」(11/15)

天気予報が雨だったため、当日の朝まで決行するかどうか迷っていましたが、朝の６時の時点で決行することに決めました。

メールで流せるメンバーはメールでその旨を発信。８時に和泉中央駅に集まったのは９人でした。ウォーキングで参加の石原さんと泉さんは一足先にバスで出発、ららぽーと行きのシャトルバスを利用し、ららぽーとからいよやかの郷まで歩く計画です。ラン組とこれで時間を調整する予定。ラン組は少し遅れて８時過ぎに出発。山際さんの先導で一路ららぽーとを目指します。途中で学園祭中の桃山大学を通るのですが、その前で記念撮影。ららぽーとの横を抜け、府道４０号に入った辺りで石原・泉組を発見。ここからまだ６キロ以上あります。到着時間のギャップが気になりつつも２人と別れて再スタート。ここからはずっと上り坂。ペースの差が出てきたため、いくつかのグループに分かれて走ります。私も何とか途中まで先頭グループ（井上・福本）に付いていったのですが、途中で置いて行かれました（笑）。

いよやかの郷を更に越えて大威徳寺に着いたのは１０時過ぎ。いよやかの郷までの途中、紅葉の季節と合わなかったのか少し寂しかったのですが、ここはさすがの美しさ。見事な紅葉を見ながら後続を待ちます。

一通り見た後、一度いよやかの郷まで戻ると茨木さんと山際さんが到着してました。松川は所用のためここで帰宅。再び和泉中央駅を目指します。少し下ると山西さんと福川さん、その少し後に石原さんと泉さんが見えました。茨木さんに託されたいよやかの郷の割引券を渡して、一人帰路に着きました。（文：松川）

Runmeter（走行履歴）

「新檜尾公園記録会」(11/1)

新檜尾公園のトイレ横に９時に集合。予定では「記録会」とあったので少し緊張して参加しましたが、通常の周回コースをマイペースで走ると聞いてほっと胸をなで下ろしました。

写真には写ってませんが後から梅迫さんも来られ、全部で１２名。驚いたのは先週大阪マラソンに参加したはずの福川さんが来られたこと。聞けば７時間の制限時間ギリギリに無事ゴールイン。見事初フル初完走を果たされました。「沿道の応援がうれしかった！」と持ち前の明るさでハイタッチをしながらゴールされたそう。

練習会は３周走って１５キロ組と２周で１０キロ組で分かれましたが、みなさんそれぞれ秋の新檜尾を楽しみながら、マイペースで終了。渡利夫妻は神戸マラソンが迫っており、隆子さんの腰の調子をみながら参加を検討されるそうで、無理せず頑張ってもらいたいと思います。（文：松川）

参加者：松川・渡利康雄・渡利隆子・茨木・福川・山西・泉・石田・石原・福本・河原・梅迫

「第３２回和泉市民マラソン大会（ボランティア）」(11/8)

第３６回和泉市民マラソン大会が行われ、ボランティア活動に参加しました。

毎年１１月の第２週目は天候が不順で今回も夜半から雨が降り続き、運動場には車を入れる事は出来ずに運動場の周りに駐車することになりました。
３６年前から開催されている歴史のある大会です。
通常の大会とは違って温もりのあるアットホームな大会のような気がします。
しかし改善されなければならない所があって改めて会長に提案をしました。
来年は私達から提案をした問題点を改善されることを楽しみに・・来年もボランティア活動を行いたいと思います。
皆さん雨の中、ご苦労様でした（文：山田）。

参加者　石原、泉、茨木、福井、山際、正岡、山西、渡利、山田（道）、山田（１０名）

「堺登美丘ライオンズクラブ主催のセミナー」(10/27)

「思春期のライフスキル教育：ライオンズクエストセミナー」の開催について

開催日時：２０１５年１０月２７日（火）１３：３０～１６：００
開催場所：ソフィア堺　中文化会館３階研修室１
対象者　：学校関係者（校長他）・ライオンズクラブ関係者・一般の方
目的　　：ライオンズクラブが提供するライオンズクエストプログラム
　　　　　＝「ライフスキル教育」の説明及び体験

衆議院議員　馬場信幸様はじめ堺市議会議員　米倉敏文様他９名を含め約７０名の方が参加されました。
堺ランニングクラブからは６名が参加され、グループに分かれてディスカッションが行われ、有意義な時間を過ごすことが出来ました。

参加者　福井・茨木・正岡・河原・石原・山田（敬称略）

「熊野古道を走る（紀伊宮原～湯浅）」(10/18)

１０月に入って秋晴れが続き、今日も快晴で清々しい日となりました。

ＪＲ三国ヶ丘、鳳、和泉府中駅から紀州路快速に乗車、５名になり、和歌山駅からは山西会長が乗車され総勢６名の練習会となりました。紀伊宮原駅からのスタート、湯浅駅までの山ありの難コースの約８ｋｍである。

出発してすぐに、かつては「暴れ川」で恐れられた有田川にかかる宮原大橋を渡り、中将姫ゆかり徳生寺を参拝した。周辺は有吉佐和子の小説「有田川」の舞台のもなった糸我の里が広がり、道は糸我王子を経て今回一番の難関の上り坂に入った。今までと違い、周りはミカン畑、山一面に（急な斜面）ミカン畑が植樹されているのを見ながら道なき道を登り頂上付近で小休止。そこからの湯浅湾の風景は何とも言えない絶景で疲れを癒されながら道を降りて行く。

糸我峠を下ると逆川王子に到着。「逆川」の名は、この付近の川は海に向かって西流するのに、この川は東に流れている為この名がついたと伝えられています。

さらに道を登って行くと方津戸（ほう津戸）峠の途中には法大師伝説が残る弘法井戸が見られ、そこから下ると山田川の北栄橋を経て、湯浅の町に入ります。

町に入ると醤油のほのかな香りが漂ってきました。湯浅は醤油の発祥の地です。ここから約１時間余の散策をしました。大仙堀・北恵比寿神社・甚風呂・北町ふれあいギャラリーなどを見ながら途中、面獅子舞に遭遇、年に３日間開催されると聞き今回はラッキーでした。

湯浅駅前のかどや食堂で昼食、湯浅名物の「生しらす丼」とビールで乾杯し喉を潤した。駅前の為、時刻表を見ながらの雑談、何を言っても天候が一番だ・・・で締めくくった（文・山田　勝）。

参加者：茨木・福川・石原・山西・山田（道子）・山田勝（敬称略）

「浜寺公園周回走＆バーべキュー」(10/4)

大阪ランナーズ様との合同練習会、恒例の「浜寺公園周回路＆バーベキュー」を行われた。今年が９年目で秋の恒例行事としてすっかり定着された。参加者も１９名と大阪ランナーズ様の４名を含めると２３名になり、嬉しい限りです。これも茨木さんが個々に電話連絡をされた賜物と頭が下がる思いである。

１０月の第一日曜日は例年、雨模様の日が多かったのだが、今年は秋晴れに恵まれ、さわやかな好天気となった。何をしても天気が一番であり、気分も高揚する。

予定の９時に全員でスタート、今回は海岸を挟んでの６ｋｍを爽やかな浜風を肌に受けてのラン。２週目は思い思いのコースを選んで各自のペースで行い気持ちの良い汗をかいた。

１１時からバーベキューについての注意事項を聞きながら、そして予定通り１１時３０分から山西会長の挨拶と乾杯の音頭で小宴が始まった。茨木さんから今日の出された食べ物と飲み物は全て平らげるようにとの一言があったが終って見たら見事に残さずに平らげた。それにしても皆さん良く走るが良く食べ、良く飲むものだ。これも走っているお陰と感謝している。

今日、テレビを見ていると幸福の条件とは

①健康である。
②人に囲まれている。
③人生を楽しむ。

と報道されました。この全ての条件に当てはまるのではないでしょうか？大阪ランナーズの皆さんとも意気投合しました。参加者全員、満足されて帰られたことでしょう（敬称略）。

参加者（計２３名）：
　堺ランニングクラブ：
　　中谷・茨木・福川・酒井・石原・河原・宇野・山西・梅迫・山際・石田・井上・
　　植田・福本・渡利ご夫妻・松原・山田×２（１９名）
　大阪ランナーズ：
　　武島・河野・大北・古川（４名）

ユースホステル前の「日露友好の像」を見ましたか？

少しご紹介をします。

「明治３８年から３９年にかけて、この付近の砂浜の捕虜収容所に約２万８千人のロシヤ兵が収容されていた」

との史跡記念碑に掲示されている。明治３７年１月のある日、この臨時捕虜収容所に送られてきた一人のロシヤ兵が松林に出て、運動し、汗ばんだ服を近くの老松の枝に掛けた。その松に掛けられた服を見て近隣の人が「羽衣の松」を連想し、やがてこの付近を「羽衣」と呼ぶようになったと言われております。

平成１４年、日露戦争の終結１００年後、小泉内閣総理大臣とプーチンロシア大統領は浜寺公園を訪れ、公園内の大阪国際ユースホステル前に友好親睦を願って銅像と記念碑を建立されました。記念碑には「ロシアの勇敢果敢なる子が永遠に人々の記憶に留まらんことを」と記している。

この銅像と記念碑をまだ見ていない方は来年の練習会の際にゆっくりご御覧下さい。（文・山田　勝）

「高野マラニック」(9/20)

今日は絶好のマラニック日和となりました。

堺ＲＣの恒例行事、高野マラニックがスタートです。スタート地点の陶器山東屋には１２名が集合しました。今回クラブ外参加者は４名。どなたも充分に経験を積まれたランナーです。きっと大門のゴールまで完走されること間違いなし！また今年は河内長野駅スタート組も８名が合流し、２０名でゴールを目指します。

金剛寺から滝畑へと順調に脚を進めます。今年は例年にも増していいペースで進んでいます。難所の蔵王峠も大半の方は苦しみながらも登り切り、タイムも中々のものです。ここから妙寺まで約９キロの下りは、私も運転を代わってもらい、緑の中の快適ランを楽しみました。

クライマックスは慈尊院からの町石道です。ここはゴールまでフリーラン。健脚たちが一気に解き放たれます。約２０キロの本格トレイルがランナー達を楽しませてくれます。ただ今日はシルバーウィーク中とあって、ウォーキングの人も大勢いらっしゃいます。お互い譲り合いの精神で世界遺産の道を楽しみたいものです。

ゴール後は恒例のお弁当とビールでの歓談のひと時を楽しみました。ただ今回１名が慈尊院に到着できなかったというトラブルが発生。幸い事なきを得ましたが、２０名という大所帯のマラニックでは、要所要所での人数確認がいかに重要かということを痛感しました。（文：渡利）

「ふれあいハーフマラソン」(9/6)

大阪ランナーズ主催のふれあいハーフマラソンに参加しました。当日の朝はあいにくの曇り空。天気予報では雨となっていたので、覚悟して参加。8時をまわったくらいから本格的に降りだし、それでも9時のスタートには止むのではないか、少なくとも走っている最中にはあがってくれ！という願いもむなしく、雨は最後まで降ったり止んだりでした。

招待選手の宇野さんのリードで準備体操を終え、9時丁度にいっせいにスタート。雨が一番強い頃でした。

スタート前は「1周走ったら終わりや」「2・3周でやめます」など、弱気な発言が飛び出してましたが、いざ走り出すとみんな真剣。時間切れやコンディションでリタイヤはありましたが、ほとんどのメンバーは自分の精一杯まで走りきりました。

我がクラブの1位は1時間39分で林さん、2位が井上さん、3位が植田さんでした。終了後は恒例の懇親会のはずでしたが、残念ながら雨の勢いが止まらず、三々五々解散となりました（文：松川）。

「献血活動」(8/27)

8月27日（木）堺登美丘ライオンズクラブ主催の献血奉仕活動に８名の協力を得て１０：００～１５：３０分まで泉ヶ丘駅前にてチッシュ配りを行いました。この日は少し風があった為、涼しさを少し感じながらのチッシュ配りでした。

福井さんと私の孫（小学校３年生　朝倉羽玖）の名コンビで福井さんが「献血」と声を出した後「よろしくお願いします」と大きな声で孫が叫んでいました。これが印象的でした。さすがに子供がティッシュ配るとほとんどの人が受け取ってくれます。午前中のティッシュ１０００個と午後のティッシュ１０００個は早々になくなりました。

よっぽど面白かったんでしょう。冬休みにも是非参加したいと言ってました。夏休みの中で水泳で自由形を２５ｍ泳げた事と、このチッシュ配りが一番よかったとも言ってました。こんな経験は滅多に味わうことがないのでいい経験をさせて頂きました。ありがとうございました。
参加された皆様暑い中、ありがとうございました（文：山田　勝）。

【参加者】茨木・正岡・福井・河原・酒井・石原・山田２名（孫を含む）８名

「天野街道２時間走」(8/16)

8月16日、日曜日、天野街道において練習会が開催された。お盆明けの日曜日と残暑厳しいおり、参加者は多くないであろうと考えていたが、結局20名近くのメンバーがランニングを楽しんだ。

私が陶器山トンネル上の東屋に8:15に行ったが、山西会長がすでに走り終わり都合により帰宅したらしく、また高橋さんとはその東屋近くで会い、彼もまた都合により帰宅した（用事があっても参加しようとするお二人の心意気に感謝）。

8:30頃に12名集まり、東屋を拠点に金剛寺方面では1.3km先のお墓近くで（M-N中間点）折り返し、A地点まで行って東屋まで戻る往復5kmのコースを約2時間走りました。本コースはほぼ木々に囲まれ、木陰が多いため、当日は湿度があり温度も高かったのですが、この時期にして比較的走り易かった（ホームグランドは矢張り走り易いということでしょうか？）。皆さんそれぞれ課題をもって（？）早く走ったり、私のように話しながら走ったり、ゆっくり走ったり、ウォークしたりして、楽しみました。ランニング中にメンバーが増え20名近くになっていて、沢山のメンバーとすれ違い挨拶を交わしながら楽しいランニングでした。

エイドの水が足りなかったのは幹事の私のミスですいません。しかし予想に反してたくさんのメンバーが集まり感謝しています。

幹事：河原、松原

「泉ヶ丘緑道２時間走」(8/2)

今日は泉ヶ丘緑道での２時間走です。

１３名と夏の練習会としては多数の部員が晴美公園に集まりました。
ただ真夏の暑さの洗礼を受け、スタート時間の８時３０分には、すでに気温は３０度を超えていたのでは・・・。

今日は体験参加の方も加えての練習会のため、最初はコース確認もかねてゆっくりと走ったのですが、ものの１０分も走ると全身から汗がふき出してきました。ここは結構木陰のあるコースなのですが、今日の気温には全然かないません。もちろんそんな中でも４分台で１０キロ以上を走る猛者もいましたが、全体的にはゆっくりジョグに終始しました。（途中ウォーキングに切り替えた方も・・・）エイドでは水とスポドリを８Ｌ用意したのですが、この暑さですから足りるかどうかヒヤヒヤものでした。でも久しぶりに顔を合わせた仲間、老若男女が近況報告を話しながらの楽しい練習会となりました。皆さんお疲れ様でした。

さて次回８月１６日は、天野街道での２時間走です。集合はいつもの東屋に８時３０分ですのでお忘れなく。

また今日体験参加されたＨさん、こんな感じの和気あいあいとしたクラブですので是非入部をご検討くださいね。

【参加者】山西、山田、植田、井上、松川、石田、山際、茨木、福本、金岡、福川、渡利×２

（一部画像をぼかしています）

「大阪ランナーズと合同練習会」(7/19)

今日は恒例の大阪ランナーズの方々と大泉緑地で合同練習会。

８時すぎ。最寄り駅の地下鉄新金岡駅から地上に出ると少し湿った空気がまとわりついてきた。「ひと雨降るかな」という思いが頭をかすめたが、２時間後にはこの予想が間違っている事を思い知らされる。

８時３０分頃、集合場所に到着。先に到着していたランナーの方々と近況報告をしながらテントの設営、練習に備えてストレッチを始める。

９時すぎ。大阪ランナーズ会長の槙山さんから「自分のペースで２時間を目処に楽しく走りましょう」と合同練習会の趣旨を説明。堺ＲＣの井上さんが「７周くらいかな」と目標を横で聞きながら１周約３キロだから２１キロかぁ。自分もそれくらいなぁとぼんやり考えつつ、練習開始。

最初に飛び出したのは堺ＲＣの井上さん。堺ＲＣの現役世代メンバーで頭ひとつ飛び抜けてる感があります。最初の１周くらいは食らいつこうと少しペースを上げるが、距離が縮まらない。１キロ地点くらいで方針変更。僕を含め３人が塊になって走っていたので、この塊でしばらく走ろうと勝手に考えていたら、３人の１人、大阪ランナーズの吉村さんがペースを上げたかと思うとあっという間に井上さんに追いつき、談笑さえしているように見える。こっちはわりと全力に近いペースなんですが。そうこうしている内に井上さんも抜いてどんどん見えなくなる（後で吉村さんはバーベキューの自己紹介でサブスリーランナーだと知る）。

１周目が終わった頃、オーバーペース気味になっている事に気がつく。行ける所までいくか？それとも目標の７周まで失速しないよう調整するか。出した結論は「行ける所まで行く」だったが後で後悔する事になる。

２周目を超えた頃、スタート時と気温が大きく変わっている事に気づく。とんでもなく暑くなってきた。道理で汗が止まらないわけだ、などと考えながら、後半失速するだろうなと早めに悟る。この辺りが自分のダメなんだろうなぁ・・・。

３周目で１回目のエイド。この辺りから、もう井上さんがどうとか他のランナーがどうとか考える余裕がなくなってきた。４周目はあまり覚えていない。最初に決めた「行ける所まで行く」はいつの間にか「失速しないよう調整」にシフトチェンジしていて気がついたら選択肢にはなかった「なんとか７周」に変わっていた。

５周完走手前でトイレ休憩を入れてその後エイドを入れるという体たらくっぷりを披露していたら堺ＲＣの福本さんがエイドもとらず目の前を横切った。
さすがにまずいと思った。福本さんが遅いというわけではなく、自分より２０歳も年上の人にサクッと抜かされるのはさすがにまずい。ましてや普段から「林さんに食らいついていこうと思ってます」と身の丈に合わない過大評価までされている。早々にリスタートし、福本さんの背中が少しでも大きくなるよう言う事が利かなくなりつつある両足にムチを打つ。不思議なもので目標があると足は上がるものでなんとか追いつく。福本さんは僕がエイド中に抜かした事に気が付かなかったのか「１周追いつかれました？」と驚かれていたので全力で否定。滅相もございません。

ラスト１周。目標としていた福本さんは６周で終了宣言して離脱。前には目標とすべきランナーはいない。となると自然の摂理（？）に従いペースはどんどん落ちていく。とはいえこれが最後だと思うとなんとなく足は動きなんとか７周完走までこぎつける。少し遅れて後ろから福本さんが現れる。あれ？６周で終了なんじゃ・・・という顔をしていたら、それを察してか「テントに誰もいないんでもう１周走りました」との事。福本さん・・・。

その後、シャワーを浴びてバーベキュー開始。最初の１杯のビールの美味さってなんなんでしょうね。文字で書くとあ"あ"あ"ーーー！！！って感じでしょうか。終始、大阪ランナーズの方々にお肉や野菜を振る舞ってもらいました。大変美味しゅうございました。

２時間程の楽しい宴の途中、自己紹介もあり、大阪ランナーズの方々の事も少し分かり楽しい合同練習会でした。ありがとうございました（文：林）。

＜参加者数＞
・大阪ランナーズ・・・槙山会長を含めて１１名。内、練習会参加者は５名。
・堺ＲＣ・・・１６名。内、練習会参加者は１５名（ウォーキング含む）。

＜記録＞
・大阪ランナーズ・・・合計８３キロ。トップは西條さんで２４キロ。平均１６．６キロ。
・堺ＲＣ・・・合計２０４キロ。トップは井上さん、福本さん、林で２１キロ。平均１３．６キロ。

「堺ＲＣ総会」(7/5)

はじまりはいつも雨。8時すぎにスパヒルズに一番乗りで到着しました。雨の中果たして何人が集まるだろうか？この心配は全く当たらず10名を超えるメンバーが集まりました。
天野山金剛寺を目指すメンバーはいち早くスタート。山田勝さんと福川さんと私は最後部より走りだしました。このごろはめっきり遠くなってしまった金剛寺です。結局青ヶ原神社手前で引き返しました。
この間遅れて参加してきた井上さんが猛スピードで追い越して行きました。これが面白いことをひきおこしました。西山霊園を走っていると林さん福本さんが続いて全速力で私たちを抜いていきました。そのあとを井上さんがゆく。どうも競争のようになっているようです。いいなぁ…。こんな感じで無事練習会を終え総会に突入しました。12時スタート。
司会を今回は井上さんが担当。まず石原さんが乾杯の音頭をし次に会長の短い挨拶の後6月28日の全体会議の決定事項の報告を松川事務局長からあり、7月から9月練習会主担当の渡利さんから予定の発表があり、続いて今年度の練習会参加数表彰を行いました。3年連続で茨木さんが1位。たくさんの参加は大変ありがたいことであります。ありがとうございます。2位は山田勝さん。3位は石原さんと私。さてここからが井上さんの本領発揮の場となりました。
新入部員福川さんが今回参加していましたのでクラブ員子個人の自己紹介をしました。一人一人終わるごとに井上さんのコメントをしてくれました。ウィットがあったり笑いがあったりと大いに盛り上がりました。和気あいあいのなか総会は閉めを迎えたのでした。走る仲間はみんな明るいですね。

「定番緑道２時間走」(6/21)

当日、明け方からすごい雨でまたまた練習会は中止かなと思っていましたが 5時過ぎには雨も止み準備をしているとまたまた雨。参加者も少ないだろうなと思いながらもエイドの設営をしに早めに晴美公園へすると、周辺を掃除している山西会長。頭が下がります。

集合時間の8時にはポツポツと参加者が集まりだし　10名でスタート新入会員の福川さんも参加。途中、渡利（隆）さんも合流石田さんもウォーキングで顔を出してくれました。湿度が高く、蒸し暑い中でしたが各自のペースで２時間しっかりとトレーニング出来ました。

参加者：石田・茨木・井上・金岡・高橋・福川・福本・正岡・松川・渡利（隆）・山西・植田

「第８回堺徘徊ラン龍巡りと堺新名所をゆく」(6/7)

好天に恵まれました。総勢12名集まっていただきました。定刻の８時に堺東駅を出発。堺に44年ぶりにできた酒蔵を訪ねる。そこは泉さんの実家のそばにありました。

それから一行は大小路通りを東へ走る。ゆっくり走っていると遅れてきた正岡さんが合流してきました。

堺駅近くの南蛮橋の南蛮人に挨拶し堺灯台に行きました。ここで逆光を気にしながら記念撮影をしました。灯台のあとは蘇鉄山に登りしょうぶ園で満開の花を楽しむ。そして今回の目玉である龍女神像のたもとまで走る。像の下で小休止。ビスコと白い恋人をいただきました。港にヨットが入ってきて海面には海月がプカプカ。

エネルギー補給のあと再び走りだす。堺駅から土居川沿いに入ったところでアクシデント。茨木さんが転倒したのでした。切り傷を負った茨木さんに中谷さん持参の薬と絆創膏で応急処置し、なんとか乗り切ることができました。中谷さんありがとうございました。

一行はその後ザビエル公園を通過し山口家住宅へ。一同は江戸時代にできた庄屋さんの住居を見学したのでありました。大きな柱と高い天井と見事な造りに感動したあとは新しく出来た新名所さかい利晶の杜を目指したのでありました。

今回は堺ツーデーマーチを見ながらのランを満喫したのでありました。ありがとうございました。参加者酒井、正岡、茨木、山田夫妻、渡利、石原、中谷、泉、林、加島、山西以上

「滝畑ダム合宿」(5/23～5/24)

５月２３日から一泊で新企画として滝畑ダム近くのふるさと文化財の森センターにて合宿を行いました。

走って現地に来る人、駅に集まって現地に来る人など、皆それぞれの方法によって１０時に現地に集まり、滝畑ダム周りや蔵王峠まで走って練習した後BBQにより空腹と喉の乾きを癒しました。

翌朝は夜の雨も止み、銘々がジョギングや散歩をして前日の飲み過ぎた体に癒しを与えることもできました。

食材の買い出しなど、少し問題点はありましたが、まずます良かったのではと思っています。出来れば、これからも続けて行きたいと思います。

「槇尾山マラニック」(5/3)

5月3日栂美木多駅前に集まったのは8名でした。リュックを背に走るマラニックまずバスで横山高校前へ。そこから歩いて和泉国分寺へ。見学したあとは光明池の水源地へ行きました。大仲さんの案内です。３時間走の舞台の光明池の水源地はみんなの興味のあるところだ。そこにあったのは想像を超えた大工事でした。

水源地をあとにした一行はようやく走りだしました。目指すは槙尾山だ。この途中にダムの下に沈む場所がありました。綺麗な川の流れがそこにありました。槙尾山施福寺の境内に入ると山道です。すごい登りがまっていました。なかなかきつい。行き交う人と挨拶をする。山登りそのままである。

ようやく山頂の施福寺についてひと休みしていると山際が現れた。カメラマンの登場です。記念撮影のあと再び走り出す。ダイトレのコースを先頭集団は５名。大仲さん茨木さん山田さん井上さんとウォーレンさん。安定した走りをしてはります。一方後方は中谷さん石原さんと私。ゆっくり歩きが主体となりました。

なんとか滝畑にたどりつき、後方３名はバスで河内長野へ。山田さん茨木さんそして途中参加の泉さんは金剛寺よらバス。足強の大仲さんウォーレンさん井上さんは陶器山まで走りきりました。お見事です。皆様お疲れ様でした。

「大正渡船ラン薩摩守を体験しよう。」(3/22)

3月22日午前８時に弁天町駅に集まったのは６名。ここは６ヶ月前に試走したところ。ようやく本番をむかえたのであります。

大阪市内には８つの渡船があり、今回は６つをまわりました。渡船は無料であり、まさにただ乗りなんです。そこから薩摩守巡りを考えたのは大仲さん。企画主の不在のまま楽しんできました。まず甚兵衛渡船から始まります。いきなり10分待ち。休憩が入りました。それ以降ずぅーと渡船乗り場に着くたびに待ち時間があり、助かりました。そして同じことをしてるランナーと出会いました。千本松大橋でのことでした。通称めがぬ橋。この橋の登りがきつい。今日一の難所です。ここで女性ランナー二人とすれ違いました。橋を渡って千本松渡船でもとのところへ戻りました。船着き場につくとさっきの女性ランナーが待っていました。同じことをしてると笑顔を交わしあったのでありました。次に行った船町渡船では堺ＲＣの貸し切りとなりました。そして最後に行ったのが最長距離を誇る千歳渡船です。ちょっとした船旅気分を沢山のお客さんと楽しんだのでありました。

ラン後は昭和の匂いが漂う大正湯さんで汗を流して沖縄料理を頂いてお開きとなりました。

【参加者】酒井さん、正岡さん、河原さん、山田道さん、井上さん、山西の６名（文：山西）

「泉州国際市民マラソンコースの試走」(1/18)

風も無く、気温も低くなく高くもなくとランニングするのには絶好の天気になり朝８時に８名が集合しました。

予定では少し早いペースで３０キロ走る班とゆっくりのペースで２０キロ走る班に分かれてということでしたが、参加者が予想に反して少なかったため皆が同じところを走ることになりました。

コースは山田さんの勧めもあり本番コースではなく、「臨海」のコースを走ることとなりました。このコースは歩道も広く、歩行者もほとんど無く、信号も少なくて非常に走りやすいコースでした。

泉さんは電動ベンツでの参加でしたが、途中で前を走るメンバーと後ろを走るメンバーの伝令役をしていただき、非常に助かりました。
茨木さんは途中で帰られましたが、残りで「りんくうの湯」で汗を流し、その後は昼間から一杯いただきました。

今後もこの臨海コースは練習会で利用させていただきたいと思います。

【参加者】石原さん、泉さん、茨木さん、山田さんご夫婦、石田さん、酒井さん、井上、以上８名（文：井上）

「天野街道走り始め！」(1/4)

２０１５年の堺ランニングクラブの初練習も陶器山東屋からスタートしました。

あれだけ忘年会でＡＭＡＮＯＲＯＡＤに記載している時間から変わりましたと大声を張り上げて言ったにもかかわらず酒井さんは８時に集合されて本当の集合時間には帰って行かれるというスタートとなりました。

結局参加は酒井さんを入れて１２名の参加となりました。
気温は少し低めでしたが、風は無く気持ちのいい天候でした。
皆が天野街道を自分のペースで往復していました。
今年も１０名を超える参加お願いいたします。（文：井上）